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糖質制限中でも甘いものを我慢しなくていい!ラカントSで甘味を補填

甘いもの大好きなんですけど、糖質制限してるとチートデイ以外食えないんですよね・・。
そこで助けになる、ラカントSです。

糖類の表示だが実際はほとんど吸収されないエリスリトール

裏面見ると糖類のがいっぱい入ってリル表示なのですが、エリスリトールという成分は、ほとんど血中に吸収されないみたいです。

人口甘味料に抵抗ある人は多いと思うんですが、冷静に考えると砂糖も相当有害です。太るし。

なので個人的にはあんまり抵抗ないです。
トクホコーラとか飲みまくってましたからね。

保管方法や使用に関する注意

開封後に関しての注意です。
開封後は要冷蔵で、1ヶ月を目安に使い切ってください。と記載されています。

体質によってはお腹が緩くなることがあるみたいですね。
糖質制限中は便秘になりがちみたいなので、これは逆にいいかもしれません。

試して報告します!

2個ありますので積極的に使っていこうかなと思っています!

ヨーグルトに使ってみた

自分が使ったのはシロップタイプです。味は、砂糖より控えめな甘さで抜ける感じというか、さわやかな感じがします。

さすがに砂糖とは感じが異なりますし、癖もありますが、甘いものが欲しい!というときは強い味方になりそうです。

コーヒーに使ってみた

インスタントコーヒーです。
味にこだわりがある人は多分だめなんじゃないかなーと思います。
個人的には全然平気です。

プリンやアイスの代替になる〇〇!

おもいきって豆腐ににかけて食べてみましょう!
最初はちょっと抵抗があるかもですが、すごく美味しいです。
プリンや杏仁豆腐に近い食感が得られますよ!

大豆の甘味といえば、きな粉ですね。
この豆腐+シロップはまさに「きな粉風味のスイーツ」です。
とってもおいしい。

アイス食べたい!プリン食べたい!という時の代わりになるはず。

とはいえ食べ過ぎは良くないのかも

人口甘味料は脳の勘違いで摂取後に血糖値が下がって、食欲が増してしまうのでは?という説があるそうです。
個人的には砂糖を摂取するよりはいいんじゃないかと思いますが、はっきりとしたことはまだいえなそうです。

どうしても我慢できないタイミングで使う、のがいいかもしれませんね。

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