甘いもの大好きなんですけど、糖質制限してるとチートデイ以外食えないんですよね・・。
そこで助けになる、ラカントSです。
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糖類の表示だが実際はほとんど吸収されないエリスリトール
裏面見ると糖類のがいっぱい入ってリル表示なのですが、エリスリトールという成分は、ほとんど血中に吸収されないみたいです。
人口甘味料に抵抗ある人は多いと思うんですが、冷静に考えると砂糖も相当有害です。太るし。
なので個人的にはあんまり抵抗ないです。
トクホコーラとか飲みまくってましたからね。
保管方法や使用に関する注意
開封後に関しての注意です。
開封後は要冷蔵で、１ヶ月を目安に使い切ってください。と記載されています。
体質によってはお腹が緩くなることがあるみたいですね。
糖質制限中は便秘になりがちみたいなので、これは逆にいいかもしれません。
試して報告します！
2個ありますので積極的に使っていこうかなと思っています！
ヨーグルトに使ってみた
自分が使ったのはシロップタイプです。味は、砂糖より控えめな甘さで抜ける感じというか、さわやかな感じがします。
さすがに砂糖とは感じが異なりますし、癖もありますが、甘いものが欲しい！というときは強い味方になりそうです。
コーヒーに使ってみた
インスタントコーヒーです。
味にこだわりがある人は多分だめなんじゃないかなーと思います。
個人的には全然平気です。
プリンやアイスの代替になる〇〇!
おもいきって豆腐ににかけて食べてみましょう！
最初はちょっと抵抗があるかもですが、すごく美味しいです。
プリンや杏仁豆腐に近い食感が得られますよ！
大豆の甘味といえば、きな粉ですね。
この豆腐＋シロップはまさに「きな粉風味のスイーツ」です。
とってもおいしい。
アイス食べたい！プリン食べたい！という時の代わりになるはず。
とはいえ食べ過ぎは良くないのかも
人口甘味料は脳の勘違いで摂取後に血糖値が下がって、食欲が増してしまうのでは？という説があるそうです。
個人的には砂糖を摂取するよりはいいんじゃないかと思いますが、はっきりとしたことはまだいえなそうです。
どうしても我慢できないタイミングで使う、のがいいかもしれませんね。
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