ダイエットしてるんですけど、もしかしてちょっと体臭が濃くなっているかも？とちょっと思ったので対策のものを買ってみました。
ケトン体はすばらしい！んだけど・・・
体内の糖分が足りない場合に、体内脂肪から「ケトン体」というものを生み出して体を動かすエネルギーになるそうです。
断食なんかをした時にケトン体が増えるそうです。
ダイエットに関してだけいえばいい兆候なのですが、口臭や体臭に独特の匂いがしてくるそうなのです・・・。
これがケトン臭で、水溶性なので汗とかに混ざってくるみたいです。
酸っぱい匂いだそう。進行するとアンモニア臭だということなのです・・・!
ケトン臭対策
調べてみると、
- ケトン臭がするほど極端な糖質制限をしない
- 運動でケトン体を消費できるので、体を動かす
- アルカリ性の食品を食べる
- 体を清潔に保つ
とのことでした。
太ってるより一時的に体臭が濃くなる方がましだな、と思ったので体臭に効きそうな石鹸を試してみることにしました。
体臭に効きそうな石鹸を試す
 | クローバー からだの汚れ・体臭予防 薬用石鹸 男性向け 80G 価格:540円 |
とりあえずこちらの石鹸を購入してみました！
まだ使用前なので、使ってみてレポートを報告したいと思います！
追記
使用2日目です。
体を洗うのには前から固形石鹸使ってたんですけど、なんとなーく匂いが抑えられてる気がします。
自分の匂いって気づかないから難しいですね。
