当サイトで紹介しているXdomain無料サーバーでFTPソフトを利用するには?
をまとめていますので参考にしてください。
FTPソフトはFireZillaを利用しています。

WordPressサイトを無料で…?できらぁっ! な「XFREE(旧Xdomain無料サーバー)」で WordPressサーバーを借りてみよう。
2018年12月中旬に サービス名がXFREEになってます。おそらく基本的な使い方は変わらないです。2018/12/28 追記
X...
サーバーレンタルの記事はこちらです。
まずは管理画面にログイン
Xdomain管理パネル
管理パネルにログインしましょう。
無料レンタルサーバー
管理パネルログインをクリックし、ワードプレスサービスの管理ページに移動しましょう。

設定をクリックしましょう

FTP設定の部分を探してクリック!
余談ですがphpMyadminへのログインリンクもここにありました。
(とくに今回は触りません)
こうして
こうして

こう! 自動生成されたパスワードを確認する場合は編集をクリック

パスワードが確認できます。
あとはここにある情報を、FTPソフトに入力しサーバーとの接続を行ってください。

FTPソフトの使い方を覚えよう!サイト公開のやり方
FTPソフトとは?
この記事はHTMLとCSSを学び終わり、サイトを作れるようになった!という方に読んでほしい記事です。いろんな...