ライフハック マインドフルネスを初めてみる 管理人 2018年9月2日 / 2018年9月24日 いわゆる瞑想である。この記事は単なる開始してみました宣言であり、特に中身はないです。なんか進展したら他の記事にて進展を描いてみたいと思います。 iphoneのヘルスケアにもしっかり機能として乗っている。いくつかアプリがあるみたいなので少し試してみたいと思います。 おわり